选择自我牺牲，当你还有的选
暮气沉沉
暮气沉沉，汉语成语，拼音是mù qì chén chén，意思是形容精神萎靡不振，缺乏朝气。出自《访毛平仲问疾与其子适同游柯山》。
这是一种非常不好的状态，处在这种状态的人不但会自己很痛苦，也会给身边的人带来不好的感受。
而且一旦陷入也比较难爬出来，首先是自己很难意识到，然后是察觉到了也很难改变，因为你无力进行自我的察觉，无力进行改变。
知行不一
暮气沉沉表现出来就是无所事事、无所追求，如果真的到无欲无求的境界倒也是一件幸事。然而绝大多数情况是心中有念头，身体确无行动。
患得患失
也许是互联网的发展，我们似乎知道的东西太多了，而忽略了行动的重要。我们清楚的知道一些事情会让你痛苦，毕竟对于痛苦的表达更能有效传播到你这里，这个时候我们就会告诉自己，这件事很痛苦，不要做，那件事很痛苦，不要做，然后什么也没做，然后陷入了什么也没做的痛苦。可悲。
接受痛苦
【心理学家认为，痛苦的本质是我们对现状的不满和对未来的恐惧】
把痛苦视为生活中最大的祸害的人不可能勇敢；把欢乐视为生活中最美妙的人不会自我节制。——西塞罗
中国各处是壁，然而无形，像『鬼打墙』一般，使你随时能『碰』，能打这墙的，能碰而不感到痛苦的，是胜利者。——鲁迅
如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。——苏格拉底 如果还能感受到痛苦，谁痛苦，谁就改变。
承担责任
人必须也只需要对自己负责，这也说明没有任何其他人会为自己负责。当我们在抱怨自己没有目标的时候，也许是因为我们缺乏实现目标的责任感。
能对外承担多大的责任能反应你有多大的价值，选择承担责任，是选择了痛苦，选择了努力，如果只看到带收益，那不是负责。
负责驱使着你的行动，让你知行合一，让你朝气蓬勃，让你经历痛苦确却不感到痛苦。
回归童真
小孩子真好。一个故事听一百遍也会觉得有趣，因为他自己在飞速的变化，每次都有新的体验。
当我们要做某件事，不要把它当作一个任务，只会阻碍自己的行动，而是认真去体验当中所有的好与不好，没有得到和失去，人生需要的是体验。